Сегодня мы работаем с 09:00 до 22:00

Персональный тренинг

Персональный тренинг – система тренировок под руководством профессионального тренера, включающая в себя занятия по индивидуальной методике, основанной на личных пожеланиях клиента, его физических и психологических особенностях, для более быстрого достижения желаемых результатов.

Персональный тренинг необходим тем, кто только начинает занятия в тренажерном или аэробном зале, а так же тем, кто желает достичь максимальных результатов в короткие сроки.

Тренер составит индивидуальную программу Ваших тренировок, поможет освоить технику выполнения упражнений, подберет нагрузку с учетом Вашего телосложения и возможностей, даст рекомендации по питанию и диете.

Занимаясь с тренером, вы всегда будете чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст вам свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными.