Фитнес клуб в Краснодаре. Мкр. Гидрострой
Заявка на карту по акции
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Фитнес
Групповые программы
Хочешь узнать все и сразу?
Ответим на все вопросы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ
Наши инструкторы готовы предложить тебе групповые и персональные тренировки, которые помогут освоить базовые шаги любой аэробной или танцевальной программы.
Если тебе пока сложно совмещать темп занятий, хорошее качество исполнения и при этом получать положительные эмоции, занимайся индивидуально, инструктор поможет тебе достичь желаемых результатов и влиться в общую группу. А также, персональные тренировки дают возможность инструктору контролировать тренировочный процесс, помогать преодолевать возникающие трудности, поддерживать твою мотивацию, что позволит быстрее добиться поставленных целей.
Если тебе пока сложно совмещать темп занятий, хорошее качество исполнения и при этом получать положительные эмоции, занимайся индивидуально, инструктор поможет тебе достичь желаемых результатов и влиться в общую группу. А также, персональные тренировки дают возможность инструктору контролировать тренировочный процесс, помогать преодолевать возникающие трудности, поддерживать твою мотивацию, что позволит быстрее добиться поставленных целей.
Зал групповых занятий InFit
Если ты любишь разнообразие и предпочитаешь заниматься фитнесом в хорошей компании единомышленников, рекомендуем посетить зал групповых занятий.
Мы предлагаем следующие тренировки: TRX, силовая аэробика, степ аэробика, стретчинг, йога, пилатес — именно то, что позволит всегда оставаться в форме!
Мы предлагаем следующие тренировки: TRX, силовая аэробика, степ аэробика, стретчинг, йога, пилатес — именно то, что позволит всегда оставаться в форме!
Силовые Тренировки
Body Sculp, Body training, Iron Cross, Body light, Fitball, PUMP, Functional training, Hot Iron, ABL, STRONG Nation
Тренировки с собственным весом или с использованием силового оборудования.
Это силовые и функциональные тренировки, которые позволяют не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое.
Классы, направленные на тренировку всех групп мышц. На уроках создаётся гармоничное, подтянутое, красивое тело.
Классы рекомендованы для всех уровней подготовленности к занятиям фитнесом.
Тренировки с собственным весом или с использованием силового оборудования.
Это силовые и функциональные тренировки, которые позволяют не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое.
Классы, направленные на тренировку всех групп мышц. На уроках создаётся гармоничное, подтянутое, красивое тело.
Классы рекомендованы для всех уровней подготовленности к занятиям фитнесом.
Кардио Классы
Табата, STEP Pro
Классы, сочетающие в себе аэробную и силовую нагрузку с использованием различного силового оборудования и степ платформы. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-распираторную систему.
Класс рекомендован для подготовленных к занятиям фитнесом.
Высокий уровень интенсивности.
Классы, сочетающие в себе аэробную и силовую нагрузку с использованием различного силового оборудования и степ платформы. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-распираторную систему.
Класс рекомендован для подготовленных к занятиям фитнесом.
Высокий уровень интенсивности.
ТРЕНИРОВКИ MIND&BOGY
Yoga, Pilates, Stretch, Здоровая Спина, МФР, Face-Body
Классы направленны на тренировку мышечного корсета, развитие гибкости тела, поддержание здоровья суставов и подвижности позвоночника. Занятия способствуют выработке правильного положения тела, красивой осанке, а также, избавлению от проблем с позвоночником. Упражнения стимулируют кровообращение, улучшают общее состояние здоровья.
Классы рекомендованы для всех уровней подготовленности, а особенно людям с проблемами позвоночника.
Нагрузка низкой интенсивности.
Классы направленны на тренировку мышечного корсета, развитие гибкости тела, поддержание здоровья суставов и подвижности позвоночника. Занятия способствуют выработке правильного положения тела, красивой осанке, а также, избавлению от проблем с позвоночником. Упражнения стимулируют кровообращение, улучшают общее состояние здоровья.
Классы рекомендованы для всех уровней подготовленности, а особенно людям с проблемами позвоночника.
Нагрузка низкой интенсивности.
Хочешь на пробную тренировку или консультацию?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных