Фитнес клуб в Краснодаре. Мкр. Гидрострой
Заявка на карту по акции
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Тренажерный зал
Силовые и персональные тренировки
Хочешь узнать все и сразу?
Ответим на все вопросы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Персональный тренинг
Система тренировок под руководством профессионального тренера, включающая в себя занятия по индивидуальной методике, основанной на личных пожеланиях клиента, его физических и психологических особенностях, для более быстрого достижения желаемых результатов.
Персональный тренинг необходим тем, кто только начинает занятия в тренажерном или аэробном зале, а так же тем, кто желает достичь максимальных результатов в короткие сроки.
Тренер составит индивидуальную программу твоих тренировок, поможет освоить технику выполнения упражнений, подберет нагрузку с учетом твоего телосложения и возможностей, даст рекомендации по питанию и диете.
Занимаясь с тренером, ты всегда будешь чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст тебе свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными.
Персональный тренинг необходим тем, кто только начинает занятия в тренажерном или аэробном зале, а так же тем, кто желает достичь максимальных результатов в короткие сроки.
Тренер составит индивидуальную программу твоих тренировок, поможет освоить технику выполнения упражнений, подберет нагрузку с учетом твоего телосложения и возможностей, даст рекомендации по питанию и диете.
Занимаясь с тренером, ты всегда будешь чувствовать его поддержку и участие, тренер не даст тебе свернуть с пути к намеченной цели, что сделает занятия более результативными.
Тренажерный зал InFiT
Оснащен профессиональным оборудованием «V-Sport», кардио зоной, оборудованной кардиотренажёрами «SportsArt», эллипсоидами, беговыми дорожками, степперами, велотренажерами, широким гантельным рядом, оборудованием для функционального тренинга.
Тренинг в тренажером зале - это преображение не только внешности, но и улучшение своего здоровья!
В этом, конечно, тебе поможет высококвалифицированный персональный тренер.
Тренинг в тренажером зале - это преображение не только внешности, но и улучшение своего здоровья!
В этом, конечно, тебе поможет высококвалифицированный персональный тренер.
Наш тренерский состав
Люди, которые любят свое дело!
- Данил ЛозовойПерсональный тренер тренажерного залаДипломированный тренер, дипломированный нутрициолог в сфере фитнеса, фельдшер.
Направления работы:
Составление рационов для снижение веса, коррекции состава тела, набора мышечной массы, а также диетология до, во время и после беременности.
Функциональный тренинг, бодибилдинг, пауэрлифтинг, оздоровительные тренировки, развитие выносливости.
Спортивные достижения:
Чемпион Восточной Европы 2019 по жиму штанги лёжа, становой тяге и силовому двоеборью.
Вице-чемпион СНГ 2021г. по жиму лёжа и становой тяге.
Чемпион Европы 2022 г. по становой тяге.
Вице-чемпион Европы 2022 г. по жиму лёжа.
МС по безэкиперовочному жиму штанги лёжа. МС по безэкиперовочной становой тяге. МС по силовому двоеборью.
Образование:
2011 г. КГУФКСТ
2011 г. КММИВСО
2018 г. РГСУ - Роман ТерёшинПерсональный тренер тренажерного залаДипломированный тренер тренажёрного зала
Направления работы:
Все виды работы с телом: массонабор, жиросжигание, увеличение показателей силы, выносливости, оздоровительные тренировки, работа с подростками.
Специализация на механизмах здорового питания
Разработка персональных норм и рекомендаций по правильному рациону
Личные достижения:
Победитель различных спортивных состязаний и региональных соревнований по гиревому спорту и армрестлингу.
Образование:
Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. Действующий преподаватель школы массажа. - Юля ВератинскаяПерсональный тренер тренажерного зала, инструктор групповых программСертифицированный инструктор групповых программ: классическая аэробика, степ аэробика, силовая аэробика, функциональный тренинг, круговые тренировки , тайбо, сертифицированный специалист по пилатесу, стретчингу.
Сертифицированный инструктор танцевального направления POLE DANCE
Участница мастер классов и международных конвенций по фитнесу. - Нарине БарсегянПерсональный тренер тренажерного зала, инструктор групповых программСертифицированный инструктор направлений групповых программ (Hot Iron, МФР, пилатес и д.р)
Сертифицированный тренер тренажерного зала (школа В.Медведевой)
Спортивные достижения:
МС по акробатике
Чемпионка АРМ СССР по акробатике
Образование:
Высшая школа акробатики, Школа инструкторов Аэробики В. Медведевой - Диана БондаренкоПерсональный тренер тренажёрного зала, инструктор групповых программСертифицированный тренер с опытом более 10 лет, инструктор групповых программ и тренажёрного зала, сертифицированный нутрициолог. Специалист в области физической реабилитации с профессиональной переподготовкой.
Специализация:- Персональные тренировки в тренажёрном зале
- Групповые программы (аэробика, пилатес, круговые тренировки)
- Разработка программ для силовой тренировки и похудения
- Консультации по питанию и нутрициология
- Физическая реабилитация различных групп населения
- КГУФКиСТ, специальность «Физическая культура и спорт»
- Профессиональная переподготовка по физической реабилитации
- Сертификаты по пилатесу, классической аэробике, круговым и силовым тренировкам
- Участница международных фитнес-конвенций и мастер-классов
- Екатерина ЧеботарёваПерсональный тренер тренажерного залаОпытный тренер с 20-летним стажем, многократная чемпионка и призёрка соревнований по жиму лёжа и боксу. Эксперт в области составления программ тренировок и питания для набора и снижения массы тела, а также работы с проблемами позвоночника.
Специализация:- Персональные тренировки и программы коррекции фигуры
- Работа с проблемами опорно-двигательного аппарата (сертификат «Здоровая спина»)
- Массаж и восстановительные процедуры
- Консультации по нутрициологии: питание для похудения и набора мышечной массы
- Высшее экономическое образование
- Средне-специальное физкультурно-педагогическое образование (учитель физкультуры и спорта)
- Диплом массажиста
- Сертификат по работе с позвоночником
- Участница профильных мастер-классов и спортивных соревнований
Достижения:- Абсолютная чемпионка Волгоградской области по «Русскому жиму»
- Серебряный призёр чемпионата Евразии и чемпионата России по жиму лёжа
- 3-й разряд по боксу
- Роман ЦыганковТренер по боксу и тренажёрному залуОпытный тренер с 12-летним стажем и более чем 25-летним спортивным опытом. Специалист по технической подготовке боксёров и безопасному выполнению упражнений в тренажёрном зале.
Специализация:- Постановка ударов.
- Своевременная защита от всех ударов руками.
- Рабочие контратаки от базовых ударов.
- Рациональное движение при ведении поедика.
- Боксерская координация, направленная на улучшение синхронности работы рук и ног.
- Корректировка техники у профессиональных бойцов.
- Постановка безопасной и комфортной техники при выполнении упражнений в тренажерном зале.
- Составление результативного тренировочного плана с его долгосрочным использованием без истощения цнс и риска получения травмы.
- Улучшение композиции тела (сжигание жира / набор мышечной массы).
Достижения:- Победитель первенства мира по кикбоксингу (2001, 2002)
- Чемпион юга России по жиму штанги лёжа (AWPC, юниоры, 2014)
- Надежда ГоловановаПерсональный тренер тренажерного залаОпытный тренер с 2015 года, сертифицированный инструктор «Первой школы фитнеса».
Специализация:- Силовой и функциональный тренинг
- Коррекция фигуры
- Улучшение физических качеств тела
- Создание красивых ягодиц
- Похудение
- Наращивание массы
- Работа на гибкость и выносливость
- Эффективная работа с собственных весом
- Лфк
- Послеродовое восстановление.
Достижения:- Кандидат в мастера спорта по жиму лежа
- Абсолютная чемпионка Южного федерального округа по жиму лёжа.
- Участница соревнований по фитнес-бикини, страстно любящая своё дело.
Хочешь на пробную тренировку или консультацию?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных